Un livello di lettura in più.
Prove da campo basate sulla potenza per ricostruire il profilo metabolico e prestativo dell’atleta.
Il profilo dietro ai tuoi watt.
Due atleti con la stessa potenza di soglia possono avere profili metabolici differenti. La prestazione può essere sostenuta da combinazioni diverse di capacità aerobica, flusso glicolitico, utilizzo dei substrati e gestione del lattato.
Per questo una singola soglia non è sufficiente a descrivere completamente l’atleta.
Il FLOW Metabolic Test approfondisce l’interazione tra questi sistemi e le caratteristiche su cui orientare il lavoro.
Uno strumento per atleti,
coach e team.
Per l’atleta
Comprendere il profilo, definire le intensità e individuare le priorità su cui lavorare.
Per chi ha già un coach
Condividere il report e utilizzarlo nella programmazione esistente.
Per coach e team
Integrare una valutazione aggiuntiva senza sostituire il proprio metodo.
Nel coaching FLOW
Approfondire il profilo e monitorare gli adattamenti quando realmente utile.
Non un singolo numero,
ma più sistemi.
Prove semplici da eseguire.
Analisi complessa dietro le quinte.
L’atleta svolge prove prestative secondo un protocollo definito, utilizzando misuratore di potenza e cardiofrequenzimetro.
Preparazione
Protocollo e indicazioni per arrivare al test nelle condizioni corrette.
Esecuzione
Prove indoor o outdoor, da remoto o in presenza su richiesta.
Analisi
Elaborazione del profilo metabolico e prestativo.
Report
Grafici, parametri e riferimenti di allenamento.
Consulenza facoltativa
Restituzione per interpretare i risultati e collegarli alla programmazione.
Cosa ricevi.
Una lettura del profilo costruita per collegare il dato alla programmazione.
Report completo
Risultati, grafici e principali riferimenti fisiologici.
Zone di allenamento
Potenza e frequenza cardiaca collegate al profilo.
Lettura del profilo
Punti di forza e possibili aree di sviluppo.
Confronto nel tempo
Verifica della direzione degli adattamenti tra test successivi.
Scegli il livello di supporto più adatto.
FLOW Metabolic Test
Protocollo, analisi dei dati e report completo.
Test + consulenza atleta
Report e incontro di restituzione per interpretare i risultati.
Confronto con il coach
Analisi e debrief tecnico mantenendo la programmazione nel rapporto esistente.
Coach e team
Test ripetuti, monitoraggio e supporto professionale su più atleti.
Cosa il test non può fare da solo.
Il test non sostituisce la storia dell’atleta, il contesto della disciplina, l’osservazione degli allenamenti, le sensazioni, la gestione del calendario e il processo decisionale del coach.
Il test non decide cosa allenare. Fornisce informazioni per decidere meglio.Come funziona.
Per la modalità da campo sono necessari un misuratore di potenza affidabile e un cardiofrequenzimetro. Le indicazioni complete vengono inviate prima del test.
Quando protocollo e disponibilità dei dati lo permettono, le prove possono essere svolte autonomamente e inviate per l’analisi.
Sì. La ripetizione consente di verificare quali parametri stanno cambiando e se l’allenamento sta producendo l’adattamento desiderato.
Sì. Il test può essere acquistato come servizio indipendente e condiviso con il proprio allenatore.
No. È possibile ricevere il test con il solo report oppure aggiungere una consulenza con l’atleta, il coach o il team.
Comprendi cosa sostiene davvero la tua prestazione.
Richiedi informazioni sul protocollo, sul report o sul servizio FLOW Metabolic Test + consulenza.